Autotestning (självtestning)
- testa muskler och musklergrupper på dig själv


Autotestning är en 3-timmars fortsättningskurs som ingår i kursen Fingertestning.


Svenska Kinesiologiskolans kurs i Autotestning (självtestning) är vad vi vet den första kursen i världen som lär ut hur man testar muskler på sig själv.
Autotestning bygger på en teknik att lära känna hur man ska aktivera muskler för att kunna utföra en manuell muskeltest på sig själv.
Kinesiologins muskeltester kommer från USA, men där saknas tekniken för hur man ska kunna testa på sig själv.
Vanlig kinesiologi bygger på att man alltid arbetar två och två - en som testar och en som blir testad.
Fördelen med Autotestning (eller Självtestning som vi också kallar det) är att du alltid kan göra alla typer av muskeltester på dig själv.

Efter testerna kan du oftast göra behandlingarna på dig själv också. Man kan även mycket effektivt använda tekniken för att testa en annan person som är svårtestad, exempelvis ett litet barn, någon som är skadad eller mycket gammal. Autotestningen kan du även använda för att testa djur (häst, hund eller annat husdjur).

Skillnaden mellan Autotestning och Fingertestning är att Fingertestning bygger på att testa med 2 av sina egna fingrar, medan Autotestning bygger på att testa stora muskler och muskelgrupper (muskeltester från bl.a den fysiologiska kinesiologin / tillämpad kinesiologi AK).
Kursen och principerna för Autotestning utvecklades 1993 i Sverige av Mac Pompeius Wolontis, rektor för Svenska Kinesiologiskolan och grundare av Manual Kinesiology MAK.

Kursinnehåll - Autotestning (Självtestning)
• Lär dig hur du kan ersätta en utomstående testare och istället göra alla muskeltester på sig själv.
• Relationen mellan antagonistiska muskelgrupper
• Hur känns det när en muskel är försvagad/inhiberad?
• Hur känns det när en muskel är normalt stark/exciterad?
• Hur känns det när en muskel är överspänd/hyperexciterad?
• Hur behandlar man sig själv?
• Vilka behandlingstekniker är bra att använda vid självbehandling?

Nästa kurs
Nästa kurs i Autotestning (Självtestning) hålls den:
 16-17 juni 2012  (2 dagar): Fingertestning och Autotestning (Självtestning)

  Kurstider
Söndag 14.00-17.00 (kursen ingår i "Fingertestning")

  Förkunskaper
Kursen Fingertestning.

  Kurslokal
Svenska Kinesiologiskolan, Sigtunagatan 3, Stockholm (i Vasastan mellan Odenplan/St. Eriksplan, norra delen av centrala Stockholm).
Se Karta till kurslokalen.

  Lärare
Mac Pompeius Wolontis.

Anmälan till vår utbildning

Kontakt epost